시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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9:30~10:30 | 신나는 라인댄스 건강한 걷기와 라인댄스 |
특강 | 스트레칭 균형감각과 근력강화 |
필+라인댄스 필라테스를 결합한 체형교정 라인댄스 |
특강 |
10:30~11:30 | 스마트폰 기초·키오스크 스마트폰 기초와 키오스크 활용 |
스마트 영상 제작반 영상으로 완성하는 나의 이야기 |
시니어 발레 아름다운 바디라인 |
AI와 즐기는 실버음악 창작소 클래식음악과 인공지능(AI) 활용 |
스마트폰 기초반 스마트폰 기초 |
13:30~14:30 | 특강 | 굿바이치매 치매예방 학습인지활동 |
스마트폰 활용반 기본앱과 생활앱 활용 |
특강 | 치매예방 노래교실 노래를 통한 두뇌자극과 치매예방 |
14:30~15:30 | 신바람 노래교실 대중가요, 트로트 스트레스 해소 |
숟가락 난타
숟가락 난타를 응용한 음악활동 |
수채
붓펜을 이용한캘리그라피 수채캘리그라피 |
시니어
시니어 바른자세모델워킹 코어근육 강화 |